Een trainingsbord is een van de doeltreffendste trainingsmethoden, om je voor te bereiden op het klimmen. Nadat deze aan de muur is vastgeschroefd, kun je er verschillende hangoefeningen en pull-ups aan doen. Dit traint niet alleen het bovenlichaam, maar ook de armen, onderarmen en vingers. Beginners moeten echter niet overdrijven met de training, vooral in het begin, anders krijg je snel een blessure in plaats van spiergroei. Al met al bereidt een juist gedoseerde klimtraining op het board je optimaal voor op het klimmen op de rots of in de zaal! ​