CAMPZ Outdoor und Camping Online Shop
Magazijnopruiming – kortingen tot 80%1
KOSTELOOS RETOURNEREN
GRATIS LEVERING VANAF €796
VRAGEN? KLIK HIER!
Sportvoeding - energie voor aanhoudende loopprestaties
Op een lege maag meerdere uren rennen, houd je zeker niet vol met een lege maag. Een koolhydraatrijke maaltijd, 1 à 2 uur voor de start - bijvoorbeeld een goede portie pasta - vormt een goede basis. Maar wat als je onderweg trek krijgt? Energierijke sportvoeding die je tussen de maaltijden door snel kunt eten, is verkrijgbaar in tal van varianten zoals repen, gels, wafels of kauwgom. Koolhydraatrijke voeding is het beste voor en tijdens sportactiviteiten. Om na het sporten sneller te kunnen regenereren, zijn meer eiwitrijke producten aan te bevelen.

Sportvoeding

0 Artikel
Op dit moment zijn er helaas geen producten in deze lijst beschikbaar.

Wat is sportvoeding?

Voor outdoor liefhebbers en buitensporters is sportvoeding een onmisbaar deel van de uitrusting. Het is voeding die speciaal is gemaakt voor sporters, en daarom ook de juiste ingrediënten en voedingsstoffen bevat. Het wordt veel door professionals gebruikt, maar is ook voor recreatieve sporters een uitstekende manier om energie op peil te houden en zo langer door te gaan. Bij CAMPZ kun je sportvoeding voor elk moment vinden:

  • Voor het sporten
  • Tijdens het sporten
  • Na het sporten
Door sportvoeding te nemen vóór of tijdens een inspanning, kunt je je energievoorraad aanvullen en zo je vermoeidheid wat langer uitstellen. Na een inspanning kan het ervoor zorgen dat je spieren op een goede manier en sneller herstellen. Op onze online webshop vind je een uitgebreid assortiment voor elk moment, zoals bijvoorbeeld energie bars, energie repen, energie gels en verschillende soorten sportdranken en energiedrankjes. We hebben verschillende merken om uit te kiezen, zoals Dextro Energy, GU Energie en CLIF Bar . Omdat ieder merk zijn eigen kenmerken en eigen smaken heeft, zit er voor iedereen wel iets bij. Sportvoeding kopen online

Waarom is de juiste sportvoeding zo belangrijk?

Sporten kost energie. Of je nou fitness, wielrennen, klimmen of een andere buitenactiviteit beoefent, de inspanning zorgt ervoor dat je meer energie verbruikt. De belangrijkste bronnen voor energie in je lichaam zijn vet en suiker. Wanneer je een duursport beoefent, wordt je vetreserve aangesproken als energiebron. Bij kortere, intensievere inspanningen, wordt je glucosereserve aangesproken. Door je reserves vóór en tijdens het sporten aan te vullen, kun je langer door blijven sporten en zo je prestaties verbeteren. Dit doe je door bijvoorbeeld sportvoeding met vet, suiker of proteïne te gebruiken. Op onze webshop kun je sportvoeding in verschillende vormen vinden, zowel in reep-, wafel-, tablet- als smoothie vorm. Op die manier kun je zelf kiezen wat het beste past bij de sport die je beoefent.

Hoe voorkom ik een hongerklop?

Een hongerklop is vervelend tijdens het trainen. Bij een hongerklop krijg je een leeg gevoel van binnen, is al je energie verbruikt en kun je écht niet meer doorgaan. Het beste is natuurlijk om dit te voorkomen. Er zijn een aantal manieren om ervoor te zorgen dat je die vervelende hongerklop niet zal krijgen tijdens het sporten:

  • Eet voldoende vóór het sporten.
  • Neem regelmatig iets te eten tijdens het sporten
  • Train regelmatig
  • Verdeel je energie goed tijdens een training